生活に幸せを運ぶもの

ダイエットで引き締まった身体(ボディ)が欲しい…

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ベリーダンスを初めて見る

ベリーダンスという言葉を耳にして早一年以上。

身近にベリーダンサーがいるのにベリーダンスを見た事がないのは、

いかかがなものだろうか?…と思い、
こちらのお店「ティーベリー」さんのイベント「クリスマスパーティー」で、

ベリーダンスが見られるという事で参加してきたわけです。

 

昼間といえどクリスマスパーティーなので食事は当然としてお酒も出てきました(ノンアルコールもありましたよ)。
お店のコンセプト上、健康・美容にベクトルを振ったものがあるのは嬉しかったりします。

 

個人的には外での食事が多くコンビニ食や外食を取ることもしばしば。
平均すれば1日に最低2食弱はどうしても外メシになってしまいます。

 

健康には気を使いたいと思いながらも日々の生活を考えると難しいのが現代ですよね?

そんな観点からもカレー好きとしてはデトックス効果もある薬膳カレーというのはありがたかったりします。

デトックスはダイエットにも直結しますからね。

 

そんな健康志向のカフェでのパーティーという名の食事とノンアルコールを堪能しつつも、
ほぼリングサイドからベリーダンスも堪能です。
ライブというものは何でも迫力がありますよね。

 

ベリーダンスをリングサイドより堪能

 

 

ベリーダンサー「リーラ」×アルピスタ「ネルソン ヒロユキ スズキ」の競演

 

 

そんな楽しい時間を過ごす一方、
ベリーダンサーのダンスをするために作りあげたボディを見ていると、
「俺はこれでいいのだろうか…」
と、思ったりするわけでもあります。

 

やはり、

私自身が太っていて何をするにしても億劫であった過去があるからなんですかねぇ。

 

 

 

健康的に引き締まった身体が欲しい

健康的に引き締まったアスリートなどのボディを見ると大なり小なり「うらやましい…」と思うのは
私だけではないのでは?

 

事実、正月明けや薄着になる季節の夏が近づくにつれ、

そのようなダイエット広告も増えてきますからね。

 

それでなくても、
忘年会やクリスマスパーティーなどがリアルタイムに進行する時期であり、
年明けは正月という名目で1月もフルパワーで誘惑の多い時期。

 

 

やせたいと宣言しているそばからケーキを食べてダイエットは明日から…

 

来年こそはと思いつつもカニを黙々と食べるのは修行だ… 今年の忘年会が終わるまでは目をつぶるしかない…

 

新年会はしょうがないよねダイエットは消費が落ち込む2月からでも始めるか…

 

 

など、外的要因が多すぎる時期でもあります。

ダイエットに確かに便利だけど、やめると元に戻ってしまう…



 

やせたい!しかし、

でも… だって… が勝ってしまう。

 

私も太っていたので、
ダイエットがつらいというのはわかります。

 

 

外に出ればどこにでもあるファミレスやコンビニ…

 

スーパーですら24時間営業…

 

東京や近郊でしたらどこを見ても食べ物が視界を埋め尽くす…

 

 

自身で完全に追い込めるならともかく、
視界から食べ物を完全に消すとしたら捜索隊へ迷惑をかける前提で、

意図的に山奥へ遭難しに行くしかないのでは?とさえ思ったりしますよ。

 

しかし現実問題、

普段の仕事もあるし、ダイエットのために意図的に遭難しに行くというもの、

冷静に考えれば無理ですよね。

 

 

常に1人で作業できる方で、
自身を修行のごとくストイックに追い込める方ならともかく…

 

普通にサラリーマン勤めしていれば、
自分だけ食べないというのも時間をずらして食べられる環境下の方はならまだしも、
社員食堂や出先で誰かと食事をとるのは当然ですからね。

 

しかも、
そういうダイエット時期に限って他人がコソコソ食べているお菓子ですら視界に捉えてしまう…

ドリームキラーばりにダイエットキラーが常に近くにいる…

 

修行のために山奥へこもるより、
俗世間でダイエットのために食べないという行為の方がよほど修行なのでは?

いやむしろ苦行なのでは?とさえ思えてしまいます。

 

 

 

ダイエットが続かなかったからこそプロの指導を

 

ダイエットしたくてもできない…

 

ダイエットを始めたけど続かない…

 

 

「じゃあ、どうしたらいいの!?」
と聞こえてきそうです。

 

簡単に言えば、
【 今までの水準より食べる量を減らし動く量を増やして基礎代謝を上げる 】

これ以上でもこれ以下でもありません。

 

 

これはもう修行です。
修行としてとらえるしかありません。

 

逆に修行と捉えられれば簡単なはずです。

ドラゴンボールやはじめの一歩のように地道にコツコツ積み重ねればいいだけです。

 

しかし、
「それができないから困っているんだろ!」と

あなたはジャイアンリサイタルを脅かすほどの声で叫ばれることでしょう。

 

だからこそ、
もう最短最速で理論的に健康的にやせるとしたら、
プロを頼った方が早いんですよ。

 

 

もう後がない…

 

今年こそは…に終止符を打ちたい…

 

俺の限界はこんなものじゃない…

 

 

そこまで本気で悩んできたあなたでしたらダイエットのプロへ相談をしてみませんか?
きっと肩の荷も降りるはずですよ。

 

 

⇒ 他力本願でもいい!本気でやせたいんだ… という切実な方はこちらのプロへ

 

⇒ 理論的に理解できれば修行でも何でもいい!ストイックに自身を追い込んでやる… という超本気な方はこちらのプロでしょうか

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